{"id":762,"date":"2021-01-14T12:31:15","date_gmt":"2021-01-14T11:31:15","guid":{"rendered":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/?page_id=762"},"modified":"2022-06-17T15:32:32","modified_gmt":"2022-06-17T13:32:32","slug":"seances-collectives-ou-individuelles-pour-personnes-en-surpoids-obesite-en-processus-ou-non-de-chirurgie-bariatrique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/sport-sante\/seances-collectives-ou-individuelles-pour-personnes-en-surpoids-obesite-en-processus-ou-non-de-chirurgie-bariatrique\/","title":{"rendered":"S\u00e9ances collectives ou individuelles pour personnes en surpoids\/ ob\u00e9sit\u00e9 (en processus ou non de chirurgie bariatrique)"},"content":{"rendered":"<p>Un programme d\u2019APA r\u00e9duit significativement la masse grasse, notamment visc\u00e9rale. L\u2019endurance a\u00e9robie \u00e0 haute intensit\u00e9 engendre une diminution plus importante de poids et une perte de masse visc\u00e9rale.<\/p>\n<h2><strong>Objectifs<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>R\u00e9duction du risque de complications chirurgicales et du temps de r\u00e9cup\u00e9ration post- op\u00e9ratoire<\/li>\n<li>Optimisation de la perte de poids<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration de la condition physique a\u00e9robie<\/li>\n<li>Augmentation du m\u00e9tabolisme de base : lutter contre la perte de masse musculaire (fonte musculaire) qui accompagne la r\u00e9duction du tissu graisseux (suites associ\u00e9es \u00e0 la perte pond\u00e9rale massive et rapide)<\/li>\n<li>Augmentation de la force musculaire<\/li>\n<li>Production de masse musculaire au niveau des membres sup\u00e9rieurs et inf\u00e9rieurs ainsi que du thorax afin de combler les zones adipeuses vid\u00e9es<\/li>\n<li>Maintien de la densit\u00e9 min\u00e9rale osseuse<\/li>\n<li>R\u00e9duction des facteurs de risque cardiovasculaire<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration de l\u2019insulino-sensibilit\u00e9<\/li>\n<li>Diminution de la sensation de fatigue<\/li>\n<li>Modification des habitudes alimentaires inh\u00e9rente \u00e0 la pratique de l\u2019activit\u00e9 physique<\/li>\n<li>R\u00e9appropriation de son nouveau sch\u00e9ma corporel : un changement rapide de l\u2019apparence peut entra\u00eener des r\u00e9percussions psychologiques selon la mani\u00e8re dont l\u2019individu se per\u00e7oit physiquement apr\u00e8s l\u2019op\u00e9ration<\/li>\n<li>R\u00e9duction de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs et am\u00e9lioration de l\u2019humeur<\/li>\n<li>Am\u00e9lioration de la qualit\u00e9 de vie<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Fonctionnement<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Bilan des capacit\u00e9s physiques lors de l\u2019entr\u00e9e dans le programme et la sortie avec une batterie de tests scientifiquement valid\u00e9s.<\/li>\n<li>1 \u00e0 2 s\u00e9ance(s) de 45 minutes pendant un minimum de 6 mois.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>Modalit\u00e9 d&rsquo;adh\u00e9sion <\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Avoir un certificat m\u00e9dical d\u2019aptitude \u00e0 la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques adapt\u00e9es.<\/li>\n<\/ul>\n<h1><strong>Rendez-vous au 07.64.39.16.17<\/strong><\/h1>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un programme d\u2019APA r\u00e9duit significativement la masse grasse, notamment visc\u00e9rale. L\u2019endurance a\u00e9robie \u00e0 haute intensit\u00e9 engendre une diminution plus importante de poids et une perte de masse visc\u00e9rale. Objectifs R\u00e9duction du risque de complications chirurgicales et du temps de r\u00e9cup\u00e9ration post- op\u00e9ratoire Optimisation de la perte de poids Am\u00e9lioration de la condition physique a\u00e9robie Augmentation [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":0,"parent":752,"menu_order":5,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_coblocks_attr":"","_coblocks_dimensions":"","_coblocks_responsive_height":"","_coblocks_accordion_ie_support":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/762"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=762"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/762\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":950,"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/762\/revisions\/950"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ajl-asso.fr\/la-martiniere\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=762"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}