Séances individuelles ou collectives d’activités physiques adaptées pour TOUS

Objectifs

  • Maintenir, stimuler et/ou développer la condition physique.
  • Améliorer les fonctions musculosquelettiques, cardiovasculaires, métaboliques et immunitaires.
  • Prévenir les facteurs de risques pour la santé.
  • Diminuer les risques de maladies chroniques et les troubles ostéoarticulaires.
  • Améliorer le bien-être personnel, l’humeur et l’image de soi.
  • Prévenir les comorbidités et prévenir la prise de poids.
  • Augmenter la qualité de vie.

Fonctionnement

  • Bilan des capacités physiques lors de l’entrée dans le programme et à la sortie avec une batterie de tests scientifiquement validés.
  • 1 à 2 séance(s) de 1 h pendant un minimum de 3 mois.

Modalité d’adhésion

  • Avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique d’activités physiques adaptées.

Rendez-vous au 07.64.39.16.17