Séances collectives ou individuelles pour personnes en surpoids/ obésité (en processus ou non de chirurgie bariatrique)

Un programme d’APA réduit significativement la masse grasse, notamment viscérale. L’endurance aérobie à haute intensité engendre une diminution plus importante de poids et une perte de masse viscérale.

Objectifs

  • Réduction du risque de complications chirurgicales et du temps de récupération post- opératoire
  • Optimisation de la perte de poids
  • Amélioration de la condition physique aérobie
  • Augmentation du métabolisme de base : lutter contre la perte de masse musculaire (fonte musculaire) qui accompagne la réduction du tissu graisseux (suites associées à la perte pondérale massive et rapide)
  • Augmentation de la force musculaire
  • Production de masse musculaire au niveau des membres supérieurs et inférieurs ainsi que du thorax afin de combler les zones adipeuses vidées
  • Maintien de la densité minérale osseuse
  • Réduction des facteurs de risque cardiovasculaire
  • Amélioration de l’insulino-sensibilité
  • Diminution de la sensation de fatigue
  • Modification des habitudes alimentaires inhérente à la pratique de l’activité physique
  • Réappropriation de son nouveau schéma corporel : un changement rapide de l’apparence peut entraîner des répercussions psychologiques selon la manière dont l’individu se perçoit physiquement après l’opération
  • Réduction de l’anxiété, des symptômes dépressifs et amélioration de l’humeur
  • Amélioration de la qualité de vie

Fonctionnement

  • Bilan des capacités physiques lors de l’entrée dans le programme et la sortie avec une batterie de tests scientifiquement validés.
  • 1 à 2 séance(s) de 1h pendant un minimum de 6 mois.

Modalités

  • Avoir un certificat médical d’aptitude à la pratique d’activités physiques adaptées.
  • Tarifs : Bilan : 20 € – Cours collectifs : 6 € la séance (plus de 4 personnes)  – Séances individuelles : 15 € la séance.

Rendez-vous au 07.64.39.16.17